Biegać każdy może



Bieganie zrobiło się ostatnio bardzo modne. I ja trochę temu uległam;) Pierwsze dłuższe przebieżki rozpoczęłam dobre 8 miesięcy temu, od tego czasu zrobiłam już naprawdę niezły progres. Chcę teraz pójść o krok dalej i ułożyć konkretny trening, z kontrolą pulsu i intensywności. Połączyć to z bieganiem interwałowym.
Będę musiała się zaopatrzyć w pulsometr, bo bez tego nie sposób kontrolować pulsu podczas biegu. W artykule na http://gogeek.pl/jaki-pulsometr-do-biegania/ wyczytałam, że podobno dużo lepiej sprawują się te z opaską piersiową. Ja jednak wolałabym nic pod piersi już nie zakładać. Macie jakieś sprawdzone pulsometry, ale wyłącznie na nadgarstek?

Komentarze

Popularne posty